Se entiende por emociones que son las reacciones psicofisiologicas que representan modos de adaptación de los estímulos de cada persona las emociones se reflejan en cuanto ven algo o ven a una persona importante para otra persona. Aunque psicologicamente las emociones, son todas aquellas alteraciones y cambios de ciertas conductas de un individuo activando redes asociativas en relevancia con la memoria.
Por parte de la conducta, las emociones son muy útiles para establecer nuestra posición a nuestro entorno, y somos impulsados por un objeto, por una persona, por una acción por un hecho, por una palabra y nos alejan de otros individuos.
Características de las emociones:
1.- Las emociones son un conjunto complejo de respuestas neurales y químicas que conforman un patrón. Todas cumplen un papel regulador destinado a crear situaciones de ventaja para el organismo que presenta el fenómeno.
2.- Las emociones son procesos determinados biológicamente de manera innata.
3.- Los mecanismos que producen las emociones utilizan un conjunto restringido de regiones subcorticales del cerebro del tronco del encéfalo, hipotálamo, cerebro anterior basal y amígdala.
4.- Los mecanismos de la emoción se desencadenan automáticamente, sin deliberación consciente. Las emociones tienen un importante componente de estereotipia y automatismo a pesar de las variaciones culturales.
5.- Las emociones se dan en el cuerpo del organismo (medio interno, sistemas visceral, vestibular y músculo-esquelético) y también afectan el funcionamiento de variados circuitos cerebrales.
Emociones Primarias:
- Miedo: Tendemos hacia la protección.
- Sorpresa: Nos ayuda a orientarnos frente a una nueva situación.
- Aversión: Nos produce rechazo hacia algo que tenemos delante.
- Ira: Nos induce hacia una destrucción.
- Alegría: Nos induce hacia una reproducción, es decir, que lo que deseamos reproducir aquel momento que nos hace sentir bien.
- Tristeza: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
Entre muchas otras emociones, aunque estas son las principales son reacciones que surgen automáticamente. Son intensas y de muy poca duración, Si cualquier emoción es prolongada es porque nuestros pensamientos alimenta a dicha emoción.
Cada individuo vive y expresa sus emociones de una forma muy personal. Esto pasa por la carga genética y por las experiencias ya vividas, que hacen que el individuo perciba e interprete la realidad de manera diferente a los demás.
Función y Importancia de las emociones:
Las emociones o los sentimientos son muy importantes para nuestra vida diaria, porque :
- Reflejan nuestro mundo interno.
- Nos informan de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor.
- Esto nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos y entender muchas de nuestras conductas.
- Dirigen una gran parte de nuestras conductas.
- Nos indican cómo estamos evaluando y juzgando las diferentes situaciones que vivimos.
- Nos ayuda a tomar decisiones, porque por mucho que analicemos y pensemos sobre los pros y contras de las cosas, al final, lo que sentimos como resultado de dicho análisis, nos lleva a elegir.
- Nos permite darnos cuenta de nuestros pensamientos y actitudes y nos ayuda a cambiarlos, cuando es necesario.
- Facilita nuestra adaptación al medio ambiente y nos ayuda a actuar adecuadamente. Por ejemplo:
2.-El miedo nos sirve para reconocer que nos enfrentamos a una situación que puede ser peligrosa y nos ayuda a protegernos.
4.-La alegría destaca circunstancias placenteras y benéficas y nos estimula a buscar otras similares.
- Nos ayudan a relacionarnos mejor.
- Facilita una mayor intimidad.
- Permite que las otras personas nos conozcan mejor y nos puedan entender con mayor facilidad.
- Cuando no expresamos nuestros sentimientos, las personas tienden a suponer o adivinar lo que nos sucede y esto puede generar conflictos.
- Puede regular la conducta de los demás, porque les muestra que actitud tomar frente a nosotros en esos momentos.
¡LAS EMOCIONES SON CONTAGIOSAS!
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